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Emma Beckers
Schweineruckbraten (lombo de porco de microondas)
Esta é uma receita de microondas para pequenos cortes de lombo de porco (400 a 1 grama). Esta é uma ótima receita para estudantes universitários que não têm um forno regular em seus quartos.
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Ingredientes
preparação
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Pat a carne de porco assada com uma toalha de papel e perfure a carne em intervalos de 2,5 centímetros com uma faca ou garfo.Inserir folhas de alecrim nas perfurações.
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Coloque as metades de cebola em um copo de 23 ou 25 centímetros placa de pizza.Coloque a carne em cima das cebolas para que eles agem como uma grelha de assar.Despeje a água sobre a carne e tempere com sal, pimenta, tomilho e cominho.
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Cozinhe no microondas em potência máxima por 16 minutos (ou cerca de 3,6 minutos por quilo). Vire o assado e cozinhe por mais 10 minutos ou até que a temperatura interna do assado tenha atingido 60 graus (63 C). assar o resto por cerca de 15 minutos antes de esculpir e servir.
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Nutrição
CaloriesCalorias
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