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Sanduíche de peito de frango recheado grelhado picante
 
 
4 PorçõesPTM65 min

Sanduíche de peito de frango recheado grelhado picante


Peito de frango recheado com fatias de abacate, pimenta jalapeno e queijo Monterey Jack, servido em um pão com coberturas de sua escolha.eu gosto de maionese e tomate.

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preparação

  1. Corte um pequeno bolso em cada peito de frango com uma faca afiada. Fatias de queijo, fatias de abacate e fatias de jalapeño dentro dos bolsos de frango. peitos de frango centimétricos fechados e seguros com palitos ou espetos; Coloque o frango em uma caçarola.
  2. Bata o azeite, o suco de limão, o tempero de mesquite e o sal juntos em uma tigela; regue metade da mistura sobre os peitos de frango. Vire os peitos de frango e regue com a mistura restante de azeite; tampe e leve à geladeira por 30 minutos.
  3. Pré-aqueça uma grelha ao ar livre para alta temperatura e levemente lubrifique a grelha.
  4. Coloque os peitos de frango no grelhador pré-aquecido e cozinhe por 7 minutos; vire o frango e pincele com o molho de churrasco no lado cozido. Continue a grelhar por cerca de 5 minutos; vire o frango e aplique o molho de churrasco no segundo lado cozido. Cozinhe o frango até não ficar mais rosado no centro e os sucos ficarão vazios, cerca de 2 minutos a mais. Um termômetro de leitura instantânea inserido no centro deve ler pelo menos 70 graus (74 C).
  5. Sirva cada peito de frango em um rolo Kaiser.


Nutrição

CaloriesCalorias

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