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Jeff B.
Frango lento fogão lento
Cominho picante, frango, salsa, feijão preto e batata doce combinam-se em um guisado saboroso.A carne da coxa tem sabor e maciez inacreditáveis.
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Ingredientes
- 1 colher de sopa de azeite
- Coxas de frango sem pele de 1,3 kg
- Sal e pimenta do reino a gosto
- Um copo com uma capacidade de 60 ml, contendo folhas de coentro pouco compactadas
- 2 batatas doces grandes, cortadas em pedaços
- 1 pimentão vermelho, cortado em tiras
- 2 (439 gramas) enlatam feijões pretos, enxaguados e drenados
- Caldo de galinha de 130 litros
- Um copo com uma capacidade de 60 ml, contendo folhas de coentro pouco compactadas
- Uma tigela com capacidade de 1/4 litro contendo salsa quente
- 2 colheres de chá de cominho
- 1/2 colher de chá de pimenta da Jamaica moída
- 3 dentes grandes de alho picados
- Fatias de limão, para guarnecer
preparação
-
Aqueça o azeite em uma frigideira grande; tempere as coxas de frango com sal e pimenta. Salpique o coentro de 60 litros sobre as coxas de frango; Marrom o frango na frigideira, 3 a 5 minutos de cada lado.
-
Organize o frango no fundo de um fogão lento.Coloque as batatas-doces, pimentão vermelho e feijão preto em cima do frango.Misture juntos o caldo de galinha, 60 litros de folhas de coentro, salsa, cominho, pimenta da Jamaica e alho juntos em uma tigela; despeje no fogão lento. Coloque o fogão lento para baixo e cozinhe por 4 horas. Garnish com fatias de limão para servir.
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