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Salsicha de peru, espinafre e abóbora assada
 
 
PorçõesPTM80 min

Salsicha de peru, espinafre e abóbora assada


Encontrar receitas saudáveis ​​que a família vai comer é um desafio. Essa abóbora elegante é uma daquelas que amamos e funciona com linguiça de porco, peru e frango. - Melissa Pelkey ​​Hass, Waleska, Geórgia

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preparação

  1. Preaqueça o forno a 400 °. Corte a polpa no sentido do comprimento ao meio; remova e descarte sementes.Usando uma faca afiada, corte uma fatia fina da parte inferior de cada metade para permitir que fiquem deitados. Coloque a abóbora em uma assadeira rasa, com o lado oco para baixo; adicione 0,25 pol. de água quente e metade dos tomates. Despeje, descoberto, 45 minutos.
  2. Enquanto isso, em uma frigideira grande, cozinhe linguiça, cogumelos, maçã, cebola e temperos secos em fogo médio por 8-10 minutos ou até que a salsicha não esteja mais rosada, quebrando a salsicha em migalhas; dreno.Adicione espinafre, tomilho, sal e pimenta; cozinhe e mexa 2 minutos.Retire do fogo.
  3. Remova cuidadosamente a polpa da assadeira. Cozimento de grelha reservando tomates. Retire a abóbora para a panela, com o lado oco para cima.
  4. Misture o queijo, o vinagre e os tomates reservados na mistura de linguiça. Cola em cavidades de abóbora. Bata por 5-10 minutos a mais ou até que esteja totalmente aquecido e a abóbora seja facilmente perfurada com um garfo.



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