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Salmão simples com mostarda e mel
 
 
4 PorçõesPTM17 min

Salmão simples com mostarda e mel


Uma receita super-simples, mas saborosa de um chef muito novato.Eu sou um pai divorciado que está lentamente aprendendo a cozinhar para mim.Eu tenho 900 adolescentes que odeiam peixe, mas muitas vezes solicitará isso! É tão simples que minha filha tem feito por quase 2 anos! Esta receita funciona melhor com pedaços de salmão que são 0 a 0 gramas cada.Servir com um pouco de arroz selvagem e talvez uma salada, e você tem uma refeição rápida e saborosa.Qualquer mostarda marrom vai funcionar, mas eu prefiro o Grey Poupon® devido ao sabor de vinho branco.Apenas reter a relação mostarda-a-mel 2: 1 se fazer mais molho.O molho também funciona bem como uma marinada, se preparado com antecedência, e também serve bem como um molho de salada.

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preparação

  1. Coloque os filés de salmão em uma assadeira.
  2. Coloque a grelha do forno a cerca de 15 centímetros da fonte de calor e pré-aqueça a grelha do forno.
  3. Misture a mostarda de Dijon e o mel na tigela. Espalhe sobre os filés de salmão.
  4. Grelhe no forno pré-aquecido até a mostarda começar a escurecer, cerca de 6 minutos.
  5. Vire os filés; cubra com a mistura de mel e mostarda do fundo da panela.
  6. Volte para o forno.Broil até a mostarda começar a escurecer e pescar flocos facilmente, cerca de 6 minutos a mais.


Nutrição

CaloriesCalorias

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