Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Rodrigouno
Salada vegan turca do freekeh (salatasi do firik)
Freekeh é um super grão rico em proteína feito de trigo verde assado que é cozido similar ao arroz.Esta salada vegan turca é simples de fazer e cheia de sabores do Oriente Médio.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Lavar freekeh em uma peneira sob água corrente fria.Drain.Lugar em uma panela, adicione água e sal e leve para ferver em fogo médio.Reduza o fogo para baixo, tampe e cozinhe até que a água tenha sido absorvida e freekeh é macio, 15 a 18 minutos.
-
Transferir freekeh para uma tigela.Misture em azeite e suco de limão.Feito de lado para esfriar, cerca de 10 minutos.
-
Adicione o pimentão, cebolinha, salsa e hortelã para libertar; misture bem.Estade em raspas de limão e sementes de romã.Serve em folhas de alface.
Blogs que podem ser interessantes
-
60 minSaladaagua, Quinoa, sal marinho, tomates, queijo, sementes de girassol, salsinha, azeitonas, chalota, óleo, suco de limão, mostarda, alho, sal marinho, Pimenta,Salada de quinoa com limão e feta de dianne
-
30 minSaladacaldo, Quinoa, nozes, cranberries, queijo,quinoa com queijo feta, nozes e cranberries secas
-
20 minSaladamilho, páprica, páprica, páprica, páprica, molho de salada de gergelim,salada de pimenta asiática
-
1460 minSaladatomates, cebola, cebola, pepinos, óleo, vinagre de vinho, açúcar, alho, orégano, pimenta salgada, cabeça de alface, ovos, anchovas,salada de tomate de debra
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei