Salada saudável "vitamina a" do domingo para energia

Name: salada saudável "vitamina a" do domingo para energia
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: Uma tigela com capacidade de 1/2 litro contendo machê; Uma tigela com capacidade de 1/2 litro contendo alface vermelha; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo frisee; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo endívia, fatiado transversalmente; 85 gramas de atum em água; Suco de limão fresco de 57 gramas; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo coentro fresco picado; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo cenoura, ralado; Um copo com uma capacidade de 30 ml contendo rebentos mistos, picados; Um copo com uma capacidade de 30 ml contendo cebola vermelha, ralado; 2 colheres de sopa de azeite extra-virgem; sal; Pimenta; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo verduras-leão