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CHIARA
Salada de taco com baixo teor de gordura
Esta é uma receita que eu usei em Vigilantes do Peso.Na verdade, gosto muito bom! 256 calorias, 6 gramas de gordura, 6 gramas de fibra
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Ingredientes
preparação
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Calor turkey chili no microondas por 2 minutos, mexendo na metade.
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Colher metade do peru chili na salada.
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Cubra com queijo.
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5 minCarbs muito baixosagua, caldo,pupsicles
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365 minCarbs muito baixospeitos de frango, caldo, baía, tomates,Frango desfiado
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30 minCarbs muito baixosaçúcar, pó de alho, orégano, cominho, Pimenta em pó, Paprica em pó, sal dividido, Tomilho, filetes de salmão, pepinos, páprica, cebola, hortelã, alcaparras, vinagre,tempero salmão frito com molho de pepino
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5 minCarbs muito baixosqueijo, manteiga, chutneyjam, pão,sanduíches de geléia de chá
Adorei