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CHIARA
Salada de taco com baixo teor de gordura
Esta é uma receita que eu usei em Vigilantes do Peso.Na verdade, gosto muito bom! 256 calorias, 6 gramas de gordura, 6 gramas de fibra
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Ingredientes
preparação
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Calor turkey chili no microondas por 2 minutos, mexendo na metade.
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Colher metade do peru chili na salada.
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Cubra com queijo.
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35 minCarbs muito baixosfiletes de peixe de bacalhau filetes de peixe, limonada, dentes de alho, salsinha, Scallion, alecrim, Tomilho, Paprica em pó, tomates,peixe com ervas e limão -
21 minCarbs muito baixoscamarão perlb, dentes de alho, Pimenta de caiena, Paprica em pó, óleo, limão, limão,camarão churrasco com especiarias -
40 minCarbs muito baixoscebola, óleo, tomates, vinho, salsinha, Pimenta, açúcar, sal de preferência tempero sal, filetes de peixe que, creme,filetes de peixe em molho de tomate -
8 minCarbs muito baixoslagostas vivas, agua, sal,lagostas cozidas de maine
Adorei