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Salada de salsa quinoa tropical
 
 
12 PorçõesPTM105 min

Salada de salsa quinoa tropical


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preparação

  1. Leve a água e a quinoa para ferver em uma panela; reduza o fogo para médio-baixo, tampe e cozinhe até que a quinoa esteja macia e a água tenha sido absorvida, cerca de 15 minutos. Refrigere até ficar frio, cerca de 1 hora.
  2. Mexa a quinoa, a melancia, o pimentão, o pepino, a cebola roxa, a manga, o abacaxi e o coentro picado juntos em uma tigela grande.
  3. Bata o vinagre de vinho, mel, suco de abacaxi, suco de limão e alho juntos em uma tigela pequena; regue com óleo de canola, mexendo sempre. Despeje o molho sobre a mistura de quinoa; lance delicadamente para combinar. Coloque a salada em uma tigela; enfeite com fatias de limão, fatias de jalapeno e folhas de coentro reservadas.


Nutrição

CaloriesCalorias

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