Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
BOBBIE RENO
Salada de queijo cheddar de brócolis com abóbora tostada
De Vegetarian Times.This clássico potluck gosto melhor quando os legumes são generosamente revestidos com molho cremoso - uma combinação de maionese-iogurte torna isso possível, mantendo calorias e gordura na seleção.Você pode substituir pinhões torrados para as sementes de abóbora assadas.Tempo não Incluir refrigeração durante a noite.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
- Uma tigela com capacidade para 1/3 litro contendo maionese light
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo iogurte natural com baixo teor de gordura
- 2 colheres de sopa de vinagre de maçã
- 1 colher de sopa de açúcar
- 1 litro de brócolis, floretes cortados em pedaços de 1,25 centímetros
- 2 cenouras médias, raladas (cerca de um copo com uma capacidade de 190 ml contendo)
- 1 cebola pequena, em cubos (cerca de um copo com uma capacidade de 130 ml contendo)
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro de queijo cheddar com gordura reduzida, ralado
- Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo sementes de abóbora, torrado
preparação
-
Misture maionese, iogurte, vinagre e açúcar em uma tigela grande.
-
Adicione brócolis, cenoura, cebola e queijo e misture bem. Tempere com sal e pimenta. Relaxe durante a noite.
-
Polvilhe com sementes de abóbora antes de servir.
Blogs que podem ser interessantes
-
40 minCebolasMacarrão, lentilhas, óleo, cebola, dentes de alho, tomates, alecrim, Pimenta, sal do Himalaia, tempero de ervas, óleo, farinha, base de plantas de leite, sal do Himalaia, tomates, orégano,massa bolonhesa cozida zero caloria -
10 minCebolascebola, dentes de alho, maionese, óleo, molho de pimenta, suco de limão, mostarda, molho Worcestershire, agua, Paprica em pó, Pimenta, sal,vai com tudo molho -
25 minCebolasbrotos, pimenta salgada, manteiga dividida, óleo, cebola, vinagre balsâmico, nozes,couve de Bruxelas com cebolas vermelhas vitrificadas -
45 minCebolascebola, manteiga, caldo, queijo, maionese, pistachios,molho de cebola dourada
Adorei