Salada de ovo blt

Name: salada de ovo blt
Cook time: 5 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Ingredients: 12 ovos; Uma chávena com capacidade para 190 ml, contendo maionese com baixo teor de gordura; Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo queijo Cheddar ralado; 2 cebolas verdes picadas; 2 colheres de chá de mostarda amarela; 1/2 colher de chá de pimenta preta moída; 4 tiras de bacon cozido, desintegrado; 6 tomates de uva, cortados ao meio; 6 folhas de alface; 12 fatias de pão

Jazz sua salada de ovos com um pouco BLT.Two clássicos combinam resultando no sanduíche final para adultos.Para uma versão de baixo-carb, abandone o pão e sirva em folhas de alface.

Ingredientes

preparação

Coloque os ovos em uma panela grande e cubra com um centímetro de água.Trazer a ferver em fogo médio-alto, cubra e retire do fogo.Deixe descansar por 10 minutos.Era de correr e correr sob água fria para parar o cozimento.Deixe ovos e chop.
Combine os ovos com maionese, queijo Cheddar, cebola verde, mostarda e pimenta em uma tigela grande. Mexa delicadamente até misturar uniformemente. Dobre em bacon e tomate.
Camada de salada de ovo e alface entre 2 fatias de pão para fazer cada sanduíche.