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Salada de manga batata-doce assada
 
 
6 PorçõesPTM70 min

Salada de manga batata-doce assada


Esta é uma maravilhosa e refrescante salada de batata doce assada com manga e abacate. É muito fácil e nunca deixa de impressionar! Adicione pimentas habanero para um chute picante.Serve à temperatura ambiente ou resfriado.

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preparação

  1. Preaqueça o forno a 200 graus (200 C).
  2. Espalhe batatas doces em uma assadeira; spray com spray de cozinha e tempere com 1/2 colher de chá de sal e 1/2 colher de chá de pimenta preta.
  3. Assar batatas no forno pré-aquecido até ficar macio, cerca de 20 minutos.Transfira as batatas para um prato e leve à geladeira até esfriar completamente.
  4. Bata o suco de limão, o azeite de oliva, o açúcar mascavo, o sal marinho e 0,5 colher de chá de pimenta-do-reino juntos em uma tigela; deixe descansar por pelo menos 5 minutos.
  5. Misture batatas-doces geladas, mangas, cebola, coentro, abacate, cebola verde e pimenta habanero juntos em uma tigela grande. Regue o molho sobre a mistura de batata e misture bem.


Nutrição

CaloriesCalorias

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