Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
J. Brown
Salada de lentilha refrescante
Eu tentei duplicar esta luz, salada refrescante que meus sogros tunisianos fazem. Eu coloquei minha própria 'torção' nisso com a adição de raspas de limão. Usando vegetais coloridos faz para uma salada leve com uma bela apresentação.Garnish com fatias duras ovos cozidos e sirva com baguetes crocantes.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
- 1 litro de água
- Sal e pimenta do reino a gosto
- Uma tigela com capacidade de 1/3 litro contendo lentilhas secas
- 2 dentes grandes de alho picados
- 2 tomates grandes de roma (ameixa), sem sementes e picados
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo cebola roxa picada
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo pimento verde picado
- 1 pimentão verde pequeno, sem sementes e picado
- 1 colher de chá de casca de limão
- 1 colher de chá de casca de limão
- 1 cenoura pequena, desfiada
- Azeite extra-virgem de 60 litros
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo coentro fresco picado
- Sal e pimenta do reino a gosto
- Azeite extra-virgem de 60 litros
- 2 ovos cozidos, cortados ao meio no sentido do comprimento
preparação
-
Leve a água e o sal para ferver em uma panela em fogo alto. Despeje as lentilhas na água, mexendo sempre. Reduza o fogo para baixo, tampe e cozinhe até que as lentilhas estejam macias, mas ainda mantenham sua forma, cerca de 30 minutos. Seque bem.
-
Transfira as lentilhas para uma tigela e misture o alho, tomate sem sementes, cebola roxa, pimentão verde e pimenta do Chile. Adicione o suco de 1 limão mais 1 colher de chá das raspas.Misture na cenoura desfiada, azeitonas e coentro .
-
Tempere com sal e pimenta preta e regue com azeite; misture bem.Refrigerar por pelo menos uma hora para permitir que os sabores se misturem.
-
Antes de servir, misture a salada novamente e adicione mais suco de limão ou azeite, se necessário. Transferir para um prato e enfeite com ovos cortados.
Blogs que podem ser interessantes
-
95 minSaladaóleo, sal, massa, carne, Taco temperado, salsa, molho de rancho, páprica, cebola, Pimenta jalapeno, azeitonas, queijo,salada de macarrão tex-mex
-
10 minSaladaespinafre, cranberries, nozes, maçã, cebola, cenoura, abacate, molho de salada vinagrete balsâmico,maçã, noz-pecã, oxicoco e salada de espinafre com molho balsâmico
-
1475 minSaladacenouras, tomates, açúcar, óleo, vinagre, Pimenta-caiena, sal, mostarda, páprica, páprica, páprica, cebola,salada de cenoura marinada tia dorothy
-
80 minSaladapepinos, sal, cebola, pistachios, limão espremido, dentes de alho, Pimenta, Pimenta-caiena, iogurte, cabeça de alface, tomates,salada de pepino do fabienne
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei