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Salada de legumes grelhados com vinagrete de estragão
 
 
8-10 PorçõesPTM60 min

Salada de legumes grelhados com vinagrete de estragão


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preparação

  1. Placas de salada fria.
  2. VINAIGRETTE :.
  3. Amasse o estragão com um almofariz e pilão (ou amasse entre colheres de sopa).
  4. Em uma tigela pequena, misture o vinagre e as mostardas. Adicione óleo em um fluxo lento, mexendo até ficar bem misturado. Junte a cebolinha, o alho e o estragão. Adicione pimenta a gosto.
  5. FEIJÕES DE BLANCH :.
  6. Leve uma panela grande com água salgada para ferver rapidamente.
  7. Coloque os grãos na água fervente e leve para ferver e cozinhe descoberto por 8 a 10 minutos, testando os grãos após 8 minutos.
  8. Uma vez que o cozimento desejado é alcançado, escorra imediatamente no coador e passe água fria sobre eles para interromper o processo de cozimento.
  9. Escorra e transfira para uma tigela, misture com vinagrete de 60 litros; deixou de lado.
  10. PREPARAR VEGETAIS PARA GRELHAR :.
  11. Abobrinha sal e coloque o lado cortado para baixo na cremalheira de fio que foi colocado na folha de cookie para coletar a água. Deixe descansar por 20 minutos.
  12. Coloque as batatas em um vaporizador (ou use um saco de vapor de microondas) e cozinhe até cozinhar parcialmente, aproximadamente 4-5 minutos (menos para o microondas). O tempo irá variar dependendo do tamanho das batatas.
  13. Para grelhar legumes :.
  14. Pré-aqueça a grade e a grelha de óleo (ou, melhor ainda, use uma grelha, que evita que os pedaços menores passem pela grelha).
  15. Coloque as pimentas na grelha e enegrese por todos os lados; Transferir da grelha para um prato coberto por 10 minutos, em seguida, retire a pele enegrecida. (Não corra debaixo d'água, pois você perderá o sabor.) Corte em pedaços de centímetro.
  16. Escova de abobrinha, cebola, cogumelos e batatas com azeite de oliva.
  17. Grelhe em carvão quente até o cozimento desejado, aproximadamente 4-6 minutos por lado, ou até que as marcas da grade fiquem aparentes nos dois lados.
  18. Retire da grelha e deixe esfriar um pouco.
  19. Corte os legumes em pedaços de centímetro.
  20. Coloque os legumes grelhados em uma tigela grande e misture com vinagrete de 130 litros; cubra com feijão verde (regando o vinagrete sobre os vegetais).
  21. Linha de servir pratos refrigerados com alface Roamaine; top com legumes grelhados.
  22. Queijo feta crocante por cima; e decore com nozes tostadas e folhas de estragão.
  23. Passe o molho restante.



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