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10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

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6g ou mais por porção

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30g ou menos por porção

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500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

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Oriente Médio
Marroquino
Escandinavo
Espanhol
Surinamês
Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Salada de halloumi e broto
 
 
4 PorçõesPTM40 min

Salada de halloumi e broto


Este delicioso e suave sabor queijo pode suportar o calor elevado e pode ser grelhado ou salteado.Eu acho que funciona muito bem com esta salada de broto ligeiramente picante e é fácil de preparar.

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preparação

  1. aqueça o óleo em panela média.
  2. Retire os invólucros da salsicha e adicione à panela.
  3. sautee enquanto "esmagando" com as costas de uma colher de pau, cerca de 5 minutos.
  4. Adicione chalotas e alho, cozinhe até perfumado, aprox 1 minuto.
  5. Deglaze a panela com caldo de galinha.
  6. adicione batatas e brotos e tempere a gosto.
  7. reduzir o calor e deixar ferver a descoberto até que a maior parte tenha desaparecido (aprox. 20-30 minutos, adicionando mais se as batatas não estiverem totalmente cozidas).
  8. adicione o molho italiano no último momento e apenas aqueça.
  9. em uma pequena tigela adicione a farinha, as raspas de limão, sal e pimenta e reserve.
  10. em outra panela pequena, aqueça o óleo em fogo médio.
  11. dredge haloomi fatias na mistura de farinha e adicione a panela.
  12. queijo sautée (2 minutos de cada lado ou até dourar e ligeiramente mole).
  13. adicione o suco de limão.
  14. colher 4 montes de mistura de rebentos no centro de 4 placas.
  15. Usando uma espátula, coloque o queijo em cima de cada monte.
  16. sirva e espere pelos ooohhhs e aaahhhhs.



Adorei

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