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CHIGUSA
Salada de feijão verde e espargos
Salada muito saborosa de espargos assados e feijão verde.Tenho a inspiração quando eu estava indeciso sobre a escolha entre os dois vegetais para um prato lateral.Rarasting os legumes traz para fora o seu grande sabor e da adição de tomate cereja, cebola e salsa fresca dar é uma cor linda.
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Ingredientes
- 400 gramas de feijão verde fresco, aparado e cortado em pedaços pequenos
- 1 colher de sopa de azeite extra-virgem, ou como desejar (opcional)
- 400 gramas de espargos frescos, aparados e cortados em pedaços pequenos
- 1 colher de sopa de azeite extra-virgem, ou como desejar (opcional)
- 1/2 cebola roxa picada
preparação
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Pré-aqueça um forno a 200 graus (200 C).
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Atire pedaços de feijão verde e 1 colher de sopa de azeite de oliva em uma tigela até que os grãos verdes estejam uniformemente revestidos; espalhe em uma assadeira.
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Grelhe o feijão verde no forno pré-aquecido até ficar macio, cerca de 10 minutos.
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Misture os pedaços de espargos e 1 colher de sopa de óleo em uma tigela até que os aspargos estejam uniformemente revestidos; espalhe sobre a assadeira com o feijão verde parcialmente torrado.
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Continue a assar o feijão verde e a mistura de espargos até ficarem macias, 10 a 12 minutos.
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Atire o feijão verde assado e aspargos com cebola roxa, tomate cereja e salsa em uma tigela grande; Tempere com sal kosher e pimenta preta. Regue com azeite a gosto, se desejar.
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