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Amy Wugs
Salada de feijão cannellini maple com brócolis bebê e abóbora butternut
Esta deliciosa salada pode ser servida quente ou à temperatura ambiente.Tem paciência para cozinhar os legumes corretamente, mas faz um lado maravilhoso para qualquer festa de outono! Aproveite o processo de criar algo que sua família vai gostar. Substituir o brócolis regular pode ser bom, mas o brócolis do bebê é mais doce e mais adequado para este prato.
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Ingredientes
- 2 (425 gramas) enlatam feijões do cannellini, drenados e enxaguados
- 1 colher de sopa de azeite
- 1 cebola roxa picada
- 1 colher de sopa de xarope de bordo
- 1 colher de sopa de azeite
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo polpa de abóbora descascada, sem sementes e cortada em cubos.
- 1 colher de sopa de xarope de bordo
preparação
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Aqueça o feijão canelone em fogo baixo em uma panela.
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Aqueça 1 colher de sopa de azeite em uma frigideira em fogo médio. Mexa em cebola vermelha; cozinhe e mexa até que a cebola tenha amolecido e se tornado translúcido, cerca de 5 minutos.Adicione 1 colher de sopa de xarope de bordo; reduza o fogo para médio-baixo e continue cozinhando e mexendo até que a cebola esteja bem macia e marrom escuro, cerca de 15 minutos a mais. Retire da frigideira e adicione ao feijão.
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Aqueça mais 1 colher de sopa de azeite em uma frigideira em fogo médio.Adicione a abóbora; cozinhar e mexa até ficar macio, cerca de 8 minutos.Adicione 1 colher de sopa de xarope de bordo; cozinhe e mexa para cobrir, cerca de 5 minutos.Retire da frigideira e adicione a abóbora à mistura de feijão.
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Calor restante 1 colher de sopa de azeite em uma frigideira em fogo médio. Adicione brócolis bebê; Cozinhe e mexa até ficar macio e verde brilhante, cerca de 7 minutos. Adicione brócolis à mistura de feijão.
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Despeje caldo de galinha em mistura de feijão, aumentar o calor para médio-baixo, e misture restante 1 colher de sopa de xarope de bordo e tomilho à mistura.Trazer a ferver e cozinhe até aquecido, mexendo delicadamente para combinar.Topar com bacon desintegrado antes de servir.
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