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Salada de cogumelos portobello enegrecida
 
 
4 PorçõesPTM15 min

Salada de cogumelos portobello enegrecida


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preparação

  1. Combine os primeiros 7 ingredientes em um grande saco plástico com fecho. Adicione os cogumelos ao saco; selo.Marinar 10 minutos, girando ocasionalmente.Remover cogumelos da bolsa, reservando marinada.
  2. Polvilhe cogumelos com tempero Cajun. Aqueça 2 colheres de chá de óleo em uma frigideira grande antiaderente revestida com spray de cozinha em fogo médio-alto até ficar quente. Adicione cogumelos; cozinhe por 2 minutos de cada lado ou até ficar bem marrom. Legal; corte cogumelos diagonalmente em fatias finas.
  3. Organizar Uma tigela com uma capacidade de 1 litro contendo saladas em cada um dos 4 pratos.Top cada um com fatias de cogumelos, 2 fatias de tomate e anéis de cebola.Polvilhe cada um com um copo com uma capacidade de 60 ml contendo feijão e 1 colher de sopa de queijo azul Regue a marinada reservada uniformemente sobre saladas.



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