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Macarrão gravata / legumes verdes em molho de leitelho
 
 
4-6 PorçõesPTM50 min

Macarrão gravata / legumes verdes em molho de leitelho


Brócolis, edamame (soja) aipo e cebola cozida, adicionado ao macarrão gravata borboleta.Tuna ou caranguejo pode ser adicionado, se desejar.Pode ser servido frio ou quente.

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preparação

  1. Cozinhe macarrão gravata borboleta até ala dente, escorra.
  2. No mesmo pote cozinhar brócolis, edamame com casca, aipo em 130 litros de água.Cubra e deixe ferver 10 minutos.
  3. Em uma tigela pequena, misture a manteiga ou margarina com curry em pó. Bata bem; deixou de lado.
  4. Despeje a massa na assadeira grande e redonda.
  5. Misture com manteiga ou mistura de margarina. Quando você faz isso o prato também é untado.
  6. Adicione os legumes cozidos e misture bem.
  7. Polvilhe com pimenta e sal.
  8. Misture o molho na tigela com o batedor.
  9. Adicione o molho e misture com a mistura de massa vegetal.
  10. Nota: Use molho Ranch e adicione à mistura, se desejar. NÃO USE AMBOS.
  11. Adicione atum de pedaço drenado opcional ou carne de caranguejo fixo se desejar.
  12. Adicione o queijo por cima.
  13. Se você quiser servir quente, cozinhe a 375 ° F por 30 minutos.
  14. Para servir fresco, cubra por pelo menos 2 horas na geladeira.
  15. Nota: Eu tomo florzinhas de brócolis de 1/4 de litro e coloco-as em uma tábua de cortar e pique bem e acrescento à massa. Faz com que a cor do prato e o molho fiquem lindos e apetitosos.
  16. Esta é uma refeição com pão de alho crocante quente ou pãezinhos.



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