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Sem frutos, sem nozes
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Soja -Free
Baixo teor de gordura

10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

Alta Fibra

6g ou mais por porção

Low Carb

30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

Assar
Grelhar
Processador de Alimentos
Fritar
Forno
Caça furtiva
Cozimento lento
Cozedura a vapor
Estufar
Fritar / Woking
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Churrasco
Caribe
Chinês
Holandês
Leste europeu
Francês
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Oriente Médio
Marroquino
Escandinavo
Espanhol
Surinamês
Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Rolos de maionese
 
 
8-12 PorçõesPTM17 min

Rolos de maionese


Estes são tão rápido e fácil, por isso, quando você precisa de alguns rolos de jantar rápido para uma refeição complicada, não adiciona um monte de problemas para o processo.

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preparação

  1. Combine todos os ingredientes e misture bem.
  2. Pulverize uma panela de muffin com spray de cozinha antiaderente e despeje a massa uniformemente nos copos.
  3. Asse por 650 minutos a 210 graus ou até a massa subir e ficar dourada.



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