Rolos de canela (alimentos crus)

Eu encontrei isso no boletim de notícias da minha loja de comida de saúde local.Eles conseguiram isto de e dizem que é bom com Receita 339032.Eles podem ser comidos direito fora da geladeira ou aqueceram em um desidratador.O editor de boletim informativo / foodist cru os encabeça com manteiga de amêndoa crua misturada com agave, baunilha, sal marinho ou a cobertura de caju mencionada acima. O "tempo de cozimento" é uma estimativa do tempo de resfriamento.

Misture a farinha de amêndoa, linhaça, pimenta de Caiena, 1.25 colher de sopa de canela e sal centímetro em uma tigela e reserve.
Em processador de alimentos ou liquidificador, datas de processo, água e baunilha em uma pasta.
Coloque metade da pasta da data, o azeite e o néctar de agave nos ingredientes secos e misture com as mãos até formar uma massa. Pode ser necessário adicionar um pouco de água ou agave se estiver muito seco, mas tome cuidado para não acrescentar muito. .
Espalhe a massa em um pedaço de papel manteiga e molde em um quadrado de espessura centimétrica.
Adicione 60 litros de passas e 1 colher de sopa de canela à pasta de data restante no liquidificador. Processe até ficar homogêneo.
Espalhe uma fina camada dessa mistura sobre o quadrado de massa, cobrindo toda a superfície e polvilhe com as passas extras e as nozes picadas.
Usando o papel manteiga para manter tudo junto e cuidadosamente enrole o quadrado firmemente em um tronco.
Refrigere na geladeira e corte em rodelas de centímetro de espessura.

toast e um cafe da manha saudavel

rabano aspectos de saude e aplicacao

Adorei