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Robalo san sebastian
 
 
2 PorçõesPTM45 min

Robalo san sebastian


O robalo chileno, também conhecido como peixe-espada da Patagônia, aterrissou em muitas listas de 'não coma isso' devido à sobrepesca, mas o peixe pode ser encontrado por meio de fontes sustentáveis. A maionese aromatizada mantém o robalo úmido enquanto cozinha, e você pode criar inúmeras variações de molho, alterando os temperos.A receita é inspirada na culinária de San Sebastian.

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preparação

  1. Preaqueça o forno a 240 graus (245 C). Linha de uma assadeira com pergaminho.
  2. Misture a maionese, o vinagre de xerez, a páprica defumada, 1 colher de chá de sal, alho e pimenta caiena em uma tigela pequena até que o molho esteja combinado.
  3. Espalhe azeite no fundo 2 assados ​​individuais.Cubra o óleo com uma única camada de fatias de pimenta para cobrir o fundo da louça.
  4. Tempere o peixe generosamente com 0,5 colher de chá de sal e coloque em cima das fatias de pimenta. Espalhe os topos e lados do peixe com o molho preparado, espalhando a camada mais grossa por cima. Passe amêndoas sobre os filés para cobrir. assadeira.
  5. Asse até ficar bem dourados e os flocos de peixe facilmente com um garfo, 15 a 18 minutos.A temperatura interna deve atingir 50 a 60 graus (57 a 60 C) .Garnish com tomates.


Nutrição

CaloriesCalorias

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