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DAY-STAR
Risoto selvagem
Esta receita contém arroz selvagem, daí o nome de risoto selvagem. Ambos arroz selvagem e arroz Arborio italiano podem ser encontrados na maioria das mercearias.
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Ingredientes
preparação
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Em uma panela, leve 1/4 de litro de água para ferver.Adicione o arroz silvestre, cubra a panela, e reduzir o calor.Mante por 25 minutos; seque bem.
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Traga 1 litro de água para ferver em uma panela grande. Mantenha a água fervendo enquanto inicia o passo número 3.
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Aqueça o azeite em uma frigideira grande. Eleve a cebolinha e o alho em fogo médio-alto por 1 minuto. Adicione o arroz Arborio; mexa por 2 minutos.
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Despeje o vinho, o arroz selvagem e o estragão na frigideira.Cozinhe, mexendo sempre, por 2 minutos.
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Despeje 130 litros da água aquecida na frigideira. Mexa freqüentemente até que o é absorvido, em seguida, adicione mais 130 litros de água. Continue a adicionar a água desta maneira, esperando entre adições até que seja absorvida e mexendo com freqüência.Após cerca de 18 a 20 minutos a maior parte deve ser absorvida, e o arroz deve estar macio, mas ainda um pouco mastigável.
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Quando toda a água é absorvida, adicione os tomates, leite de coco e ervilhas. Mexa na mistura e cozinhe, mexendo sempre, até que a maior parte seja absorvida. Venha imediatamente.
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Nutrição
CaloriesCalorias
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