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Jmak
Risoto de tofu
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Ingredientes
- Tofu extra firme de 1/2 litro (em pequenos dados, não no tofu mori-nu)
- 1 cebola média (picada)
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Uma tigela com uma capacidade de1/2 litro contendo cogumelos (fatiado)
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo ervilhas congeladas
- 4 dentes de alho (picados)
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo arroz arbório
- Uma tigela com capacidade de 1.125 litros contendo caldo de galinha
preparação
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In same frying pan, saute tofu until golden on all sides, you might want to add more olive oil and butter.The reason why you shouldent use the Mori-Nu Tofu is because even the extra firm one is too soft and will fall apart!
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Adicione o arroz de arborio ao tofu e comece a adicionar o caldo de galinha com o vinho uma xícara de cada vez até que todos sejam absorvidos. Continue mexendo e adicionando caldo e vinho até que o arroz esteja macio e adicione as ervilhas congeladas, adicione sal, pimenta e tomilho. Este passo deve demorar aproximadamente 20 minutos.
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Por fim, misture o queijo parmesão (somente parmesão fresco deve ser usado para esta receita!) Até que derreta e risoto se torne cremoso.
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Serve piping hot -- enjoy!
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40 minUma refeição pratocamarão de vieiras de frango, queijo, leite, manjericão, orégano, Pimenta-caiena, óleo, dente de alho, cogumelo, queijo,tortellini de frango com ervas cremosas (ou camarão / vieiras ou sem carne)
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130 minUma refeição pratoPeru, bacon, batatas, cebola, alho, tempero de ervas, caldo, flocos de pimenta, vinho de xerez, assado de frango, leite,melhor zuppa baixo teor de gordura
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35 minUma refeição pratopainço, feijões, gengibre, sal marinho, agua, cogumelo, cenouras, bok choy, repolho, cebolinha, Pimenta, sementes de girassol, óleo, vinagre de maçã não-destilado,milheto gengibre com legumes japoneses
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10 minUma refeição pratoclaras de ovo, claras de ovo, Pimenta, óleo, cebola, salmão,ovos mexidos salgados com salmão defumado (baixo teor de gordura)
Adorei