Quiche de presunto e vegetais

Name: quiche de presunto e vegetais
Cook time: 45 min
Total time: 60 min
Yield: 6
Ingredients: Uma xícara com capacidade para 130 ml contendo pimentão vermelho picado; Uma xícara com capacidade para 130 ml contendo pimentão vermelho picado; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo cebolas verdes picadas; Uma chávena com uma capacidade de 170 ml contendo milho integral, drenada; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo ervilhas congeladas, descongelado; Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo feijão verde, escorrido; Sal e pimenta a gosto; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo queijo mozzarella ralado; 3 claras de ovos; Uma tigela com capacidade para 1/4 litro de presunto defumado em cubos finos; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo cebolas verdes picadas; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo queijo mozzarella ralado

Este assar vegetal fresco e amigável é fácil de fazer e embalado com bondade.

Ingredientes

preparação

Preaqueça o forno a 160 graus (165 C). Unte levemente uma assadeira de 23x33 centímetros.
Em uma tigela grande, misture o pimentão verde, o pimentão vermelho, a cebola, o milho, as ervilhas e o feijão verde; Tempere com sal e pimenta. Junte o queijo cottage e as claras. Despeje em assadeira preparada. Polvilhe com presunto e cebola verde. Cubra com queijo.
Asse no forno pré-aquecido até que o centro esteja ajustado, cerca de 40 a 60 minutos.