Batido cru do monstro da manga

Name: batido cru do monstro da manga
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 1 colher de sopa de sementes de linho; 2 colheres de sopa de pepitas (sementes de abóbora cruas); 1 manga madura, em cubos; 1 banana congelada, esquartejada; 80 litros de água ou mais a gosto; 3 cubos de gelo; 2 folhas de couve, ou mais a gosto

Ingredientes

1 colher de sopa de sementes de linho
2 colheres de sopa de pepitas (sementes de abóbora cruas)
1 manga madura, em cubos
1 banana congelada, esquartejada

80 litros de água ou mais a gosto
3 cubos de gelo
2 folhas de couve, ou mais a gosto

preparação

Misture as sementes de linho no liquidificador até que fiquem finamente moídas; adicione pepitas e bata até o chão, cerca de 1 minuto.
Coloque manga, banana, água, cubos de gelo e couve no liquidificador; misturar até ficar homogêneo, a couve é totalmente incorporada, e o batido é de cor uniforme, cerca de 3 minutos.Fino com mais água para alcançar a consistência desejada.