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Crepes de feijão mexicano quente
 
 
4 PorçõesPTM59 min

Crepes de feijão mexicano quente


Um crepe picante que é quente e saboroso para uma refeição satisfatória.

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preparação

  1. Combine farinha, leite, água, ovos e manteiga derretida em uma tigela grande; Bata com um fio whisk até massa de crepe é livre de grumos.
  2. Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio.Despeje 60 litros de massa na frigideira; cozinhe até formar bolhas na superfície, 2 a 3 minutos. Flip e cozinhe crepe por 1 minuto no segundo lado.Transfira para um prato.Repita com o restante crepe batedor.
  3. Pré-aqueça o forno a 170 graus (175 C) .Line uma assadeira com papel manteiga.
  4. Despeje o feijão em uma panela pequena em fogo médio; cozinhe até aquecido através de cerca de 5 minutos.Retire do fogo e deixe esfriar um pouco.Faça um purê fino usando um espremedor de batatas.
  5. Combine salsa, tomate, milho, gengibre e pimenta em pó em uma tigela grande.Misture em purê de feijão.Coloque um pouco da mistura de feijão no centro de cada crepe.Roll up crepes, dobrando termina em ordenadamente.
  6. Coloque os crepes recheados com a parte de baixo na assadeira forrada. Passe o queijo Monterey Jack ralado por cima.
  7. Asse no forno pré-aquecido até que o queijo esteja derretido, cerca de 10 minutos.


Nutrição

CaloriesCalorias

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