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Quiche com crosta de couve-flor e salsicha defumada hillshire farm®
 
 
8 PorçõesPTM70 min

Quiche com crosta de couve-flor e salsicha defumada hillshire farm®


Uma crosta única de couve-flor serve como base deste quiche de queijo com linguiça defumada e pimentos doces.

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preparação

  1. Preaqueça o forno a 190 graus. Unte uma placa de torta de prato de profundidade de centímetro; deixou de lado.
  2. Coloque a couve-flor em um processador de alimentos em lotes. Cubra e pulse cada lote até que fiquem quebradiços e a mistura se assemelhe à textura do arroz.
  3. Em uma frigideira muito grande, aqueça 1 colher de sopa do óleo em fogo médio-alto. Adicione a couve-flor e cozinhe, mexendo ocasionalmente, por cerca de 4 minutos, ou até a couve-flor ficar macia e começando a dourar.
  4. Em uma tigela média, misture a couve-flor, 1/4 de ovo, 130 litros de queijo, o panko e 2 colheres de sopa de cebolinha. Pressione a mistura no fundo e levante as laterais da placa de torta preparada.
  5. Na mesma frigideira, aqueça restante 1 colher de sopa de óleo em fogo médio.Adicione pimentão e cozinhe por 2 minutos, ou até que comece a amolecer.Adicione salsicha e cebola e cozinhe por 5 minutos, mexendo ocasionalmente, até a cebola amolece e salsicha começa para marrom.Colher mistura de salsicha e restantes 130 litros de queijo em crosta de couve-flor.
  6. Em uma tigela média, misture os restantes 4 ovos, chantilly e farinha.Despeje sobre a mistura de salsicha na crosta.
  7. Asse, descoberto, por 30 a 40 minutos ou até que uma faca inserida perto do centro saia limpa. Deixe repousar sobre uma gradinha por 10 minutos antes de servir. Espalhe com cebolinha adicional, se desejar.


Nutrição

CaloriesCalorias

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