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Bill Bonner
Queques de chocolate com baixa caloria
Faça e compartilhe esta receita dos muffin do chocolate do baixo teor calórico de.
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Ingredientes
- Um copo com uma capacidade de 170 ml contendo farinha
- Um copo com uma capacidade de 170 ml contendo farinha
- 1 colher de chá de fermento em pó
- 1 colher de chá de sal
- 1 clara de ovo
- 1 clara de ovo
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo iogurte natural sem gordura (simples ou baunilha)
- 2 colheres de sopa de óleo de canola
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo leite desnatado
- Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo açúcar mascavo
- 2 colheres de chá de baunilha
- Um copo com uma capacidade de 190 ml contendo gotas de chocolate
preparação
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Pré-aqueça o forno em uma tigela com capacidade de 100 litros contendo e pulverize Uma tigela com capacidade de 3 litros contendo forro com spray de cozinha; reserve.Em uma tigela grande, misture farinhas, fermento em pó, bicarbonato de sódio e sal.Em uma tigela, bata os ovos, iogurte, óleo, leite, açúcar e baunilha.Adicione os ingredientes secos ao molhado e mexa até que tudo esteja pronto.
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umedecido (não mais misturar.) Dobre em pedaços de chocolate.
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Colher o abtter nos copos de muffin, 0,66 full.Bake por 20-25 minutos ou até dourar e um palito inserido sai limpo.Cool por 10-15 minutos antes de remover de latas de muffins..
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Adorei