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Soja -Free
Baixo teor de gordura

10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

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6g ou mais por porção

Low Carb

30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

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Caça furtiva
Cozimento lento
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Oriente Médio
Marroquino
Escandinavo
Espanhol
Surinamês
Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Queijo, queijo e cebola, recheios enchilada de carne e queijo
 
 
4-12 PorçõesPTM35 min

Queijo, queijo e cebola, recheios enchilada de carne e queijo


Este é o recheio da minha Receita de Molho de Enchilada. As quantidades de cada um são apenas estimativas. Isso tudo depende de quanto você coloca em cada tortilla, quão grandes são suas tortillas e se você usa apenas uma, duas ou todas as três opções. Se você fizer todos os três você pode usar palitos para marcar qual é qual. Nenhum por um, plano por outro e por último.

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preparação

  1. Misture seus ingredientes, Preencha suas tortillas com uma linha moderada de uma das opções acima, Dobre ao meio duas vezes, Coloque em uma assadeira untada, Polvilhe com queijo por cima e leve ao forno a 350.



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