Quase guacamole

Name: quase guacamole
Cook time: 60 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 16
Ingredients: 1 (411 gramas) pode lanças de espargos de sódio reduzidas gigantes verdes, drenadas; 1 tomate grande, sem sementes, picado (Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo); 1 cebola média picada (um copo com capacidade para 130 ml); 2 colheres de sopa de coentro fresco picado; 2 colheres de sopa de maionese sem gordura ou 2 colheres de sopa de molho para salada; 1 colher de sopa de suco de limão; 1/8 colher de chá de pimenta; 1/8 colher de chá de pimenta; 1 dente de alho picado; tortilhas de milho assadas, se desejado

Antes de dizer-ewwwwww ... dar-lhe uma tentativa. Zero gordura! De comer melhor América. 1 hora é o tamanho de uma hora de frio é de 2 colheres de sopa.

Ingredientes

1 (411 gramas) pode lanças de espargos de sódio reduzidas gigantes verdes, drenadas
1 tomate grande, sem sementes, picado (Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo)
1 cebola média picada (um copo com capacidade para 130 ml)
2 colheres de sopa de coentro fresco picado
2 colheres de sopa de maionese sem gordura ou 2 colheres de sopa de molho para salada

1 colher de sopa de suco de limão
1/8 colher de chá de pimenta
1/8 colher de chá de pimenta
1 dente de alho picado
Tortilhas de milho assadas, se desejado

preparação

No liquidificador ou processador de alimentos, misture os aspargos em velocidade média até ficar homogêneo.
Em uma tigela média de vidro ou plástico, misture os aspargos e os demais ingredientes, exceto os chips de tortilla.
Tampa; refrigerar pelo menos 1 hora para misturar sabores.
Sirva com batatas fritas.