Quadrados de café da manhã extratos de baixo teor de gordura soro de leite coalhado

Compota de maçã toma o lugar da manteiga para fazer estes muito baixo teor de gordura! --- sinta-se livre para adicionar algumas passas.

Coloque o forno a 350 ° F.
Unte uma assadeira de 20 cm.
Em uma tigela pequena à prova de calor, misture o cereal All Bran de 130 litros com água fervente; deixe descansar até amolecer.
Em uma tigela grande misture/bata o ovo (ou o substituto do ovo), o leitelho, o açúcar e a maçã; adicione a mistura de farelo / água amolecida à mistura de ovos.
Em uma tigela misture as duas farinhas, bicarbonato de sódio e sal; adicione à mistura molhada; misture apenas até combinado.
Misture o 1/4 litro de farelo de cereais ou 100% de farelo de cereais com uma colher de pau.
Transfira a mistura para assadeira preparada.
Asse por 45-50 minutos ou até que o teste de barras seja feito.