Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
vegetarianvegetarian
Restabelecer
  • Ingredientes
  • Dietas
  • Alergias
  • Nutrição
  • Técnicas
  • Cozinhas
  • Tempo
Sem

Punjabi sukha urad dal
 
 
4 PorçõesPTM55 min

Punjabi sukha urad dal


Este é um dal muito reconfortante para um dia frio.Urad dal é mais pegajoso e mais pesado do que outros dals, então este é um dal de estilo grosso.Serve com phulkas frescos com uma cebola picada, tomate e salada de pepino (kheera) ao lado para crunch.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

preparação

  1. Coloque as lentilhas em um recipiente grande e cubra com vários centímetros de água fria; deixe de molho 4 horas a noite.Drain e enxaguar.
  2. Aqueça o óleo em uma panela de molho grosso em fogo médio; cozinhe a cebola, pimentas verdes, alho e gengibre no óleo quente até que as cebolas estejam douradas, cerca de 5 minutos. Mexa as lentilhas na mistura de cebola com 1/4 de litro de água; tempere com sal.Reduza o fogo para baixo e cozinhe até que as lentilhas estejam macias, cerca de 30 minutos.Molte o tomate, o garam masala e açafrão na mistura.Cozinhe até que as lentilhas estejam cozidas, cerca de 10 minutos a mais.Garnish com o coentro servir.


Nutrição

CaloriesCalorias

Adorei

Comentários



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407