Pudim de café da manhã chia

Name: pudim de café da manhã chia
Total time: 610 min
Yield: 8
Ingredients: Uma tigela com capacidade de 1/4 litro contendo cajus in natura; 3/4 litro de água; 3/4 litro de água; 3 colheres de sopa de xarope de bordo; 1 colher de sopa de extrato de baunilha; Sal de 2,5 centimetros; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo sementes de chia

Ótimo café da manhã ou lanche.Top com blueberries, morangos, framboesas, amêndoas, castanhas de caju, ou sementes de girassol, conforme seu gosto.Substituir mel cru para o xarope de bordo para um sabor diferente.

Ingredientes

preparação

Coloque cajus em uma tigela.Despeje água suficiente sobre os cajus para cobrir completamente; reserve por 2 horas para mergulhar.
Escorra e lave castanha de caju. Coloque os cajus no liquidificador com 3/4 de litro de água, xarope de bordo, extrato de baunilha e sal; misture até ficar homogêneo. Adicione as sementes de chia e o liquidificador de pulso até que as sementes estejam levemente integradas; transferir para uma tigela grande. Refrigere 8 horas para a noite antes de servir.