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Soja -Free
Baixo teor de gordura

10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

Alta Fibra

6g ou mais por porção

Low Carb

30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

Assar
Grelhar
Processador de Alimentos
Fritar
Forno
Caça furtiva
Cozimento lento
Cozedura a vapor
Estufar
Fritar / Woking
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Marroquino
Escandinavo
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Surinamês
Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Presunto havaiano assar
 
 
PorçõesPTM45 min

Presunto havaiano assar


Tome esta especialidade agridoce para o seu próximo potluck e prepare-se para distribuir a receita. "Quando eu, mas um presunto, eu escolho um grande, então eu vou ter sobras para usar neste prato", diz Bloomingdale, Ontário Judy Reist. "É especial o suficiente para jantares de domingo, mas simples o suficiente para a semana ocupada."

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preparação

  1. Pré-aqueça o forno a 350 °. Em um prato de assar untada, presunto camada, cebola, pimenta verde, passas e abacaxi
  2. Em uma panela grande, misture o açúcar mascavo, o amido de milho, a mostarda e o sal. Junte o suco de abacaxi e o vinagre até ficar homogêneo. Leve para ferver; cozinhe e mexa 2 minutos ou até engrossar.
  3. Retire do fogo; mexa em molho de soja.Despeje sobre o abacaxi.Cubra e asse 30-35 minutos ou até aquecer através.Serve com arroz.



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