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Paula D.
Prato lateral de abobrinha e tomate
Este prato de vegetais rápido e fácil pode ser servido como um lado ou como um prato principal vegetariano com arroz ou macarrão.Eu poderia comer tudo sozinho, mas eu coloquei duas porções.
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Ingredientes
preparação
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Aqueça o azeite em uma frigideira grande e cozinhe a cebola até ficar macio e translúcido, cerca de 5 minutos.Adicione o alho e cozinhe por 30 segundos.Adicione abobrinha e cozinhe até amolecer, cerca de 3 minutos.Mexa em tomate e tomate.Tempere com ervas de provence , sal, pimenta preta e açúcar.
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Mexa em manjericão e sirva..
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55 minAcompanhamentobatatas, óleo, alho, sal, Pimenta, cebola, Paprica em pó,fatias de batata cajun
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60 minAcompanhamentoqueijo, queijo, camarão, espargos, cebola,caçarola de espargos de queijo
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30 minAcompanhamentopão, queijo, pó de alho, Pimenta, ovos, farinha, óleo, óleo, tomates, sal,tomates verdes fritados do norte
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10 minAcompanhamentosuco de abacaxi, suco de laranja, açúcar, bife, molho Worcestershire, gengibre,marinada de bife cítrico
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei