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Feijão refried livre de gordura
 
 
4 PorçõesPTM25 min

Feijão refried livre de gordura


Estes feijões refried livres de gordura são ótimos para usar em enchiladas, tacos ou até mesmo como um spread.

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preparação

  1. Em uma tigela pequena amasse 170 litros de feijão para uma pasta lisa.
  2. Em uma panela média em fogo médio, misture os grãos restantes com a água. Quando aquecido, misture o alho, a pimenta, o sal e a fumaça líquida.
  3. Mexa a pasta de feijão no feijão inteiro e misture bem. Mexa a cebola e cozinhe por 10 minutos, ou até que as cebolas estejam levemente cozidas.


Nutrição

CaloriesCalorias

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