Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Liner13
Prato de couve da alvorada
Uma mistura de couve e espinafre é cozida com cebola e alho, e depois misturada com caju torrado. É excelente com peixe ou frango.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Pré-aqueça um forno a 170 graus (175 C).
-
Combine os cajus e 1 colher de sopa de azeite em uma tigela; misture os cajus no óleo. Espalhe em uma assadeira.
-
Brindar os cajus no forno pré-aquecido até dourar e perfumado, agitando a assadeira ocasionalmente, de 5 a 10 minutos. Observe cuidadosamente para que eles não queimam.
-
Aqueça e misture a cebola no azeite quente até a cebola amolecer, cerca de 5 minutos. Mexa o alho na cebola e cozinhe por mais 1 minuto antes de mexer a couve na cebola e no alho. Coloque uma tampa na frigideira e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que a couve amoleça, cerca de 7 minutos. Mexa o espinafre na mistura, tempere com sal marinho e pimenta branca, e continue cozinhando até o espinafre murchar, cerca de 3 minutos. Deite os cajus com a mistura para servir.
Blogs que podem ser interessantes
-
35 minAcompanhamentobacon, farinha, sal, Pimenta, leite dividido,tempo velho kentucky bacon leite molho para biscoitos
-
20 minAcompanhamentotomates, ovos, leite, farinha, fubá, pão, sal, Pimenta, óleo,melhores tomates verdes fritos
-
30 minAcompanhamentofarinha, pó, sal, Pimenta, ovo, leite, milho, milho creme, banha,fritos de milho estilo canadense
-
210 minAcompanhamentoóleo, cebola, dentes de alho, carne, cerefólio, manjericão, orégano, sal temperado, flocos de pimenta, sal temperado, sal, molho de soja, molho do Chile, molho Worcestershire, tomates, tomates, tomates, cogumelo, azeitonas, baía, grânulos de café,molho de espaguete de vibração
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei