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Couve-flor cajun
 
 
4 PorçõesPTM35 min

Couve-flor cajun


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preparação

  1. Preaqueça o forno a 260 graus (260 C). Aplique uma assadeira com spray de cozinha.
  2. Coloque a couve-flor em um saco plástico selado. Adicione azeite, tempero cajun e sal de alho à couve-flor; misture até uniformemente revestido. Espalhe a couve-flor em uma camada uniforme sobre a assadeira; tempere com sal.Cobrir a couve-flor com folha de alumínio.
  3. Asse no forno pré-aquecido até a couve-flor ficar levemente mole, 10 a 15 minutos.Remova o papel alumínio e misture a couve-flor com a pinça.Continue a assar até que a couve-flor esteja dourada e crocante, cerca de 15 minutos.


Nutrição

CaloriesCalorias

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