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Pote de flanco triturado instantâneo
 
 
4 PorçõesPTM80 min

Pote de flanco triturado instantâneo


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preparação

  1. Ligue uma panela de pressão multifuncional (como Instant Pot®) e selecione Função Saute. Bife de saída, trabalhando em lotes, até dourar, de 3 a 5 minutos por lado. Colocar em um prato.
  2. Aqueça o óleo de abacate no pote.Cogumelos e cebola até a cebola ficar translúcido, cerca de 5 minutos.Adicione alho e tomilho; refogue até perfumado, cerca de 1 minuto.Despeje no vinho; cozinhar e mexa até quase evaporado, cerca de 2 minutos.Adicione caldo, molho inglês, sal e pimenta.Trazer a ferver.
  3. Adicione a carne à mistura de caldo e vire para revestir. Selecione a opção de carne de acordo com as instruções do fabricante. Feche e trave a tampa; definir temporizador para 20 minutos. Permitir que 10 a 15 minutos para pressão para construir.
  4. Liberte a pressão usando o método de liberação natural de acordo com as instruções do fabricante, pelo menos 20 minutos.Retire a carne e reserve.Mágua e farinha juntos para fazer uma pasta.Selecione a opção Refogue e adicione a pasta lentamente.Cozinhe até engrossar, 3 a 5 minutos.Tire a carne separadamente com 2 garfos. Mexa a carne


Nutrição

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