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Polpa de espaguete vegan instantâneo com pesto
Um prato principal vegan rápido e fácil feito em apenas alguns minutos no seu Instant Pot®. Esta receita é tão versátil que funciona para qualquer dieta sem glúten, sem leite, Whole30® ou paleo.
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Ingredientes
preparação
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Combine squash spaghetti, caldo de legumes, alecrim e 0,5 colher de chá de sal em uma panela de pressão multi-funcional (como Instant Pot®) .Fechar e bloquear a tampa.Selecione alta pressão de acordo com as instruções do fabricante; ajuste o temporizador por 7 minutos. Deixe 10 a 15 minutos para a pressão aumentar.
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Liberte a pressão cuidadosamente utilizando o método de libertação rápida de acordo com as instruções do fabricante, cerca de 5 minutos.Desbloqueie e retire a tampa.Retire a polpa do esparguete e deixe arrefecer até manusear facilmente, 5 a 10 minutos.Encole o interior das fatias de espaguete com um garfo.
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Combine folhas de manjericão, azeite, pinhões, levedura nutricional, alho, 0,5 colher de chá de sal e pimenta na tigela de um processador de alimentos; pulsar até ficar homogêneo. Vire em cima da polpa de espaguete.
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