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Audrey McCrone
Polenta vegan
Polenta cremosa sem quaisquer produtos de origem animal.Serve isso para um acompanhamento saboroso para suas refeições.Polenta vai muito bem com pratos à base de tomate, feijão e cogumelos salteados.
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Ingredientes
preparação
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Misture o caldo de legumes, 130 litros de água, leite de aveia e sal em uma panela em fogo médio-alto.Trazer a ferver.Reduza o fogo para médio-baixo e polvilhe em polenta, mexendo sempre.Continue mexendo até polenta engrossar, cerca de 5 minutos.
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Reduzir a temperatura para baixo e cozinhe, mexendo sempre, por cerca de 10 minutos.Adicione queijo e manteiga vegana.Mexa até ficar homogêneo.Adicione a água restante, se necessário, para manter a consistência aveludada e suave.Despeje a polenta sobre uma placa untada com óleo e deixe repousar minutos antes de servir.
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15 minAcompanhamentoóleo, feijões, cebola, milho, sal,succotash de soja
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60 minAcompanhamentoespaguete, queijo, queijo, queijo, manteiga, pó de alho,espaguete grego i
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60 minAcompanhamentoabobrinha, farinha, refrigerante, queijo, pó de alho, orégano, Manjerona, manjericão, Pimenta, sal, ovos, Soro de leite coalhado, óleo, óleo, queijo, tomates, sal marinho Fleur sel aspersão,bolinhos de abobrinha com mussarela fresca e tomate
Nutrição
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