Pimentão vegetariano fácil e rápido

Name: pimentão vegetariano fácil e rápido
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 2-4
Ingredients: 1 colher de sopa de azeite; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo cebola picada; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo pimentão picado; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo milho; 1 (425 gramas) pode cultivar grãos estilo, não drenados; 1 (425 gramas) pode cultivar grãos estilo, não drenados; 1 (425 gramas) pode molho de tomate; 1 (28 gramas) pacote de tempero de pimentão (leve ou quente); 130 litros de água (ou mais); nata; queijo ralado

Esta é uma receita rápida para montar que usa ingredientes que a maioria de nós mantém na mão.É uma receita muito indulgente em que você pode facilmente adicionar ou alterar ingredientes e ainda será um prato muito saudável e saboroso! Eu usei as sobras em tacos ou como cobertura para tamales.

Ingredientes

preparação

Aqueça o azeite em uma panela e cozinhe a cebola e o pimentão até ficarem macios.
Adicione todos os outros ingredientes, exceto os de cobertura.
Misture bem.
Cozinhe por 15 minutos a uma hora para misturar sabores, adicionando água, se necessário.
Isso também pode ser cozido em uma panela elétrica.

Blogs que podem ser interessantes

as gorduras insaturadas produzem oleos saudaveis

oleo de colza na duvida nao compre

oleo de canola vs oleo vegetal

o oleo de canola pode piorar a memoria

9 surpreendentes substitutos do oleo de canola

Adorei

Pimentão vegetariano fácil e rápido

Ingredientes

preparação

Blogs que podem ser interessantes

Comentários