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10g ou menos por porção

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30g ou menos por porção

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500mg ou menos por porção

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10g ou menos por porção

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Escandinavo
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Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Pimentão marrom de queijo
 
 
1 casserole, 4 PorçõesPTM1H15 min

Pimentão marrom de queijo


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preparação

  1. Em uma panela grande, aqueça o azeite em fogo médio.
  2. Adicione a cebola, pimenta em pó e cominho e cozinhe, mexendo, até a cebola ficar macia, cerca de 5 minutos. Mexa no extrato de tomate.
  3. Adicione a carne e cozinhe, quebrando a carne, por 5 minutos; Tempere com sal e pimenta.
  4. Adicione o feijão e os tomates com o suco e deixe ferver. Abaixe o fogo, cubra parcialmente e cozinhe, mexendo ocasionalmente, por 20 minutos. '.
  5. Transfira para uma assadeira centimétrica.
  6. Posicione um rack no terço superior do forno e pré-aqueça a 400 * F.
  7. Em uma tigela grande, misture as batatas e o queijo. Espalhe a mistura de batata sobre o pimentão.
  8. Coloque a assadeira em uma assadeira e asse até que as batatas estejam cozidas e o pimentão esteja borbulhando, cerca de 35 minutos.



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