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ANNEJ4
Pilaf de cevada vegetal de limão
Um prato simples, e o que é tão bom com isso é que você pode usar qualquer vegetais que você gosta. Eu gosto de espargos e pimenta vermelha, mas você pode usar ervilhas, feijão, brócolis, etc. Demora 25 minutos para o cevada cozinhar, mas é muito fácil.
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Ingredientes
preparação
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Cevada - Em uma panela média, derreta a manteiga em fogo médio e adicione a cebola e um pouco de sal e pimenta. Refogue apenas 4-5 minutos. Adicione a cevada e cozinhe por mais 2-3 minutos até que esteja coberta com a mistura de manteiga de cebola.
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Junte o caldo e a folha de louro e deixe ferver. Reduza para baixo e cubra. Cozinhe até ficar macio, levará cerca de 20-25 minutos (siga as instruções para cozinhar a cevada).
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Legumes - Adicione o pimentão vermelho e aspargos, cubra e cozinhe outro, 3-4 minutos até ficarem macias. Os espargos e pimenta vermelha não demoram a cozinhar Retire, misture o suco de limão, raspas, cebolinha e gosto por sal e pimenta, misture bem, volte a cobrir por alguns minutos e sirva.
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