Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Rob Poole
Peru de tofu ii
Esta é uma alternativa incrivelmente deliciosa e livre de culpa para o pássaro tradicional, e eu faço isso a cada feriado. Eu já tentei isso em comedores de carne, e eles estavam pedindo por segundos! As instruções podem parecer um pouco assustadoras à primeira vista, mas não se preocupe! É muito, muito mais fácil do que parece e o tempo real de preparação que você passa na cozinha é de menos de quinze minutos.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Escorra e enxágue o tofu; em um processador de alimentos ou liquidificador, processar tofu até ficar homogêneo.Mexter em sal, manjerona, salgados e pimenta.Linhar uma peneira com 2 folhas de papel toalha e coloque sobre uma tigela vazia.Coloque tofu na peneira forrada e pressione contra os lados para formar um bem fundo no meio.Coloque mais 2 folhas de papel toalha sobre o tofu e leve à geladeira por 2 horas.
-
Enquanto isso, em uma panela média em fogo médio-alto misture recheio mix, 170 litros de água e margarina.Trazer a ferver; reduza o fogo para baixo, tampe e cozinhe por 5 minutos. Retire do fogo; deixe repousar 5 minutos e cotão com um garfo.Para o recheio adicione cubos de pão, sálvia e 2 colheres de sopa de água.
-
Após o tofu ter esfriado por -10 horas, pré-aqueça o forno a 170 graus (175 C). Com 2 colheres de sopa de óleo vegetal, unte uma assadeira.
-
Remova a camada superior de toalhas de papel do tofu.Se necessário, pressione novamente o tofu contra os lados da peneira para formar um poço.Coloque a mistura de recheio no poço e alise a superfície com uma colher.Invertido o molde de tofu para assar preparado folha.Remova a camada de toalha de papel restante e modele o tofu com as mãos se ele quebrou ou perdeu sua forma.
-
Asse no forno pré-aquecido por 30 minutos.
-
Enquanto isso, preparar o esmalte, combinando molho de churrasco, mostarda, geléia de laranja, suco de laranja, sementes de gergelim e restantes 3 colheres de sopa de óleo.Depois de tofu cozido por 30 minutos, escovar ou colher o esmalte sobre ele.Retornar para o forno e leve ao forno por 20 mais minutos.
-
Grelhe por 3 a 5 minutos, ou até que o tofu esteja dourado e crocante.
Blogs que podem ser interessantes
-
85 minCozinhando todos os diascebola, aipo, tomates, cenouras, dentes de alho, sal, Pimenta, ovo, tofu, queijo, pão, queijo, tomates,bolo de carne sem carne -
52 minCozinhando todos os diasbatatas, manteiga dividida, cebola, abobrinha em, ervas Provence, pimenta salgada, tomates, queijo, queijo, pão,Caçarola de batata picada com legumes -
45 minCozinhando todos os diascarne, cebola, batatas, molho Worcestershire, pimenta salgada,o hash do caçador -
50 minCozinhando todos os diasarroz, agua, carne de guisado, molho Worcestershire, pimenta salgada, óleo, cebola, páprica, páprica, Raiz de gengibre, dentes de alho, cogumelo, creme, amido de milho, salsinha,carne de vaca desnatada com arroz
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei