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Baixo teor de gordura

10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

Alta Fibra

6g ou mais por porção

Low Carb

30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

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Marroquino
Escandinavo
Espanhol
Surinamês
Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Peixe tão fácil
 
 
2 PorçõesPTM0 min

Peixe tão fácil


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preparação

  1. Preaqueça o forno a 425F.
  2. Enxágüe o peixe e seque.
  3. Unte levemente uma pequena assadeira rasa com um pouco de óleo.
  4. Esfregue o óleo restante por cima do peixe.
  5. Em uma tigela pequena, misture os ingredientes restantes e polvilhe os peixes.
  6. Asse, descoberto, cerca de 20 min.or até que o peixe se lasca facilmente.



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