Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
JENNYC819
Peixe e batatas fritas com molho de picles
Meu marido e eu realmente gosto de peixe e batatas fritas, mas nem toda a gordura que normalmente vem junto com ele.Eu decidi dar o jantar clássico uma reforma.Acontece o mergulho de picles é mais saudável do que o molho tártaro, e nós gostamos muito melhor -quem sabia? - Michelle Lucas, Cold Spring, Kentucky
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo creme azedo com teor reduzido de gordura
- 1 colher de sopa de suco de picles
- 1 colher de sopa de suco de picles
- 1/2 colher de chá de pimenta
- FRITAS:
- 4 batatas grandes (cerca de 900 gramas)
- 2 colheres de sopa de azeite
- 1/2 colher de chá de sal
- 1/2 colher de chá de pimenta
- PEIXE:
- Uma tigela com capacidade para 3/8 litros contendo panko (japonês) migalhas de pão
- 1 colher de chá de alho em pó
- 1 colher de chá de cebola em pó
- 1/2 colher de chá de sal
- 1/2 colher de chá de pimenta
- 2 claras de ovos grandes, batidas
- 4 filetes de bacalhau (113 gramas cada)
- Spray para cozinhar
- Fatias de limão
preparação
-
Arrume um rack de forno na configuração mais baixa do rack; coloque o segundo rack no meio do forno.Prize o forno a 425 ° .Em uma tigela pequena, misture o creme de leite, picles picados, suco de picles e pimenta.Refrigerar, coberto, até que serve.
-
Corte as batatas em tiras de 0,25 in.julienne. Passe bem e seque. Em uma tigela grande, misture com azeite, sal e pimenta; transfira para uma assadeira revestida com spray de cozinha.Leve na prateleira inferior 30-35 minutos ou até ficar dourado e macio, virando uma vez.
-
Para peixe, em uma tigela rasa, misture as migalhas de pão, alho em pó, cebola em pó, sal e pimenta.Coloque as claras em uma tigela rasa separada.Dip peixe em claras de ovo, em seguida, na mistura migalha, tapinhas para ajudar a aderir ao revestimento.
-
Transferir para uma assadeira revestida com spray de cozinha. Peixe Pritz com spray de cozinha. Assar em cima do forno cremalheira 14-16 minutos ou até que o peixe só começa a flake facilmente com um garfo. Reserve com batatas fritas, mistura de creme de leite e fatias de limão.
Blogs que podem ser interessantes
-
40 minReceitas De Cozimentoespargos em, batatas, cebola, óleo, sal dividido, pimenta dividida, ovos, leite, presunto, dentes de alho, queijo, queijo, manjericão,espargos assados, batata e cebola fritada
-
55 minReceitas De Cozimentoazeitonas, alcachofra esquartejada, óleo, queijo, óleo, manjericão, pão, prosciutto, queijo, pimentas,fatias de pão recheado de antipasto com cobertura de bruschetta de tomate-alcachofra-enrugada
-
30 minReceitas De Cozimentobatatas, óleo, sal, sal,fatias de batata cozida
-
60 minReceitas De Cozimentonata, suco de picles, suco de picles, Pimenta, FRITAS, batatas, óleo, sal, Pimenta, PEIXE, pão, pó de alho, cebola, sal, Pimenta, claras de ovo, filetes de bacalhau, spray, Limão,peixe e batatas fritas com molho de picles
Adorei