Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
MHAMMOND
Peixe branco cítrico
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Misture o suco de laranja, suco de limão, raspas de limão, gengibre e molho de soja em uma tigela; despeje em um saco plástico resselável.Adicione filés swai, casaco com o saco de apertar para remover o excesso de ar e selar o saco.Marinar na geladeira por 1 a 2 horas.
-
Retire os filetes da marinada e agite para remover o excesso de umidade.Descarte a marinada restante.Passeie o peixe com sal e pimenta.
-
Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio. Frite o peixe em óleo quente até que a carne seque facilmente com um garfo, 3 a 4 minutos por lado.
Blogs que podem ser interessantes
-
40 minPrato principalspray, iogurte, suco de limão, mostarda, pão, queijo, pimenta salgada, filetes de alabote,halibute panko-parmesão
-
25 minAperitivos e Petiscossalmoura de cavala, cebola, água de atum, queijo, maionese, ovo, mostarda, tempero salgado Sra., Paprica em pó, manjericão, torresmo, spray de manteiga,Bolinhos de atum e cavala com baixo teor de carboidratos
-
45 minAperitivos e PetiscosCerveja, farinha, ovo, açúcar, pó, cereal à base de milho Cap'N, fubá, camarão, óleo, Molho, marmelada, mostarda,camarão crunch e cornmeal camarão
-
25 minFrutos do maróleo, manteiga dividida, vieiras, sal, Pimenta, vinho, limão, estragão,vieiras do amante do estragão
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei