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Peixe branco cítrico
 
 
4 PorçõesPTM80 min

Peixe branco cítrico


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preparação

  1. Misture o suco de laranja, suco de limão, raspas de limão, gengibre e molho de soja em uma tigela; despeje em um saco plástico resselável.Adicione filés swai, casaco com o saco de apertar para remover o excesso de ar e selar o saco.Marinar na geladeira por 1 a 2 horas.
  2. Retire os filetes da marinada e agite para remover o excesso de umidade.Descarte a marinada restante.Passeie o peixe com sal e pimenta.
  3. Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio. Frite o peixe em óleo quente até que a carne seque facilmente com um garfo, 3 a 4 minutos por lado.


Nutrição

CaloriesCalorias

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