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Peitos de frango refogados em saboroso ragu de mirepoix
 
 
6 PorçõesPTM145 min

Peitos de frango refogados em saboroso ragu de mirepoix


Um saboroso, prato de frango que os meus amigos elogiam.Servido ao longo de batatas assadas cortados ao meio, utilizando o molho como um molho para a batata eo frango.Pode também ser servido em massa noodles.

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preparação

  1. Tempere os peitos de frango com sal e pimenta, em seguida, draga na farinha até ficar completamente revestido.Aqueça 2 colheres de sopa de óleo em um forno holandês e frite os seios até dourar levemente, cerca de 5 minutos de cada lado.Retire o frango da panela e reserve.
  2. Adicione a colher de sopa restante de óleo à panela e refogue a cebola por 2 minutos. Junte o aipo e as cenouras e cozinhe por mais um minuto. Tempere com alho, folhas de louro, tomilho e sal e pimenta a gosto. Espere por mais um minuto.
  3. Deglaze a panela com vinho branco, mexendo até que nada esteja preso à panela, em seguida, despeje o caldo de galinha.Simmer por 90 minutos.
  4. Retornar os peitos de frango para a panela e deixe ferver por mais 30 minutos.A mistura deve reduzir consideravelmente por este tempo, verifique com freqüência para ver que o frango é coberto.Segmento de colher de sopa, se necessário.O guisado deve ter um cozido como consistência quando terminar.


Nutrição

CaloriesCalorias

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